快眠度を分析してくれるiPhoneアプリ Sleep Cycleを使ってみた！！
皆さんは、夜、よく眠れてますか？
睡眠はとても大事だっていうことは、よく知られてることだと思うのですが、実際に自分は本当に毎日よく眠れているのか、なかなか分からないですよね。
管理人も本当によく眠れているのか気になったので、快眠度を分析できるiPhoneアプリ Sleep Cycleを使ってみました^^
Sleep Cycle
どんなアプリなの？
睡眠中の体の動きを検出し、眠っている最中で、最も眠りの浅いときにアラームでやさしく起こしてくれる目覚まし時計アプリです。
やさしく起こすことで、目覚めをよくしてくれるみたいですね。
目覚ましをセットして、枕元にiPhoneを設置すると、iPhoneの加速度センサーで睡眠中の体の動きを検出して睡眠のステージを分析してくれるみたいです。
すごいですね^^（ほんとかなぁ・・・とはちょっと思っちゃいますが^^）
使ってみると？
で、実際にSleep Cycleを使ってみた快眠結果は、こんな感じでした。
寝た時間帯や起きた時間帯は、ほとんどピッタリでビックリしました^^
で、、
10日間の統計ではこんな感じでした。
ど、、どうなんですかね？
なんか微妙で、この統計結果を受けてどうすればいいんだろうと思って、困ってしまいました^^ うーん^^;
ちょっと、調べてみないとなんとも言えないですよね・・・。調べてみます。
もし、自分の快眠度が気になった方は、使ってみて下さいね。
役に立つかは、ちょっと微妙かもです^^;
いちお、このアプリは、有料です。2015/01/22の時点では、100円でした。
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